12月21日下午16点，湖南科技大学与湖南大学、湖南警察学院开展三校联合心理健康讲座，讲座邀请了湖南大学心理健康教育中心专职教师、国家二级心理咨询师文姹紫老师主持此次培训。三所高校的学生共同参加了此次线上讲座。

首先，主持人阐述了此次讲座的意义。接着，文姹紫老师谈到了如今疫情的严峻形式，由此引出话题：如何在这个特殊时期，做好个人的心理调适，重新掌握心灵的平静和对生活的掌控。文姹紫老师通过情景分析、问题讨论等各种方式，展示疫情下可能存在的各种心理问题以及解决方案。同时，在进行讲解的同时，文姹紫老师也分享了自己面对心理问题的解决方法，让同学更好地平复自己的心情。

通过这次线上讲座，同学们学习了调适心理健康的办法，增强了自己的情绪调整能力，对战胜疫情有了更强的信心。